素晴らしい出会いが成長の糧に＜後編＞
3年連続で2ケタ勝利へ。自主トレは4年連続で、大学の先輩かつ福岡ソフトバンクホークス時代にもお世話になった和田毅氏らと行った。
「回数を重ねてきて、和田さんからのアドバイスも深く理解できるようになってきました。一緒にやらせてもらってから、体の強さや持続力、スタミナもついてきました。それで、体のバランスやフォームが崩れてきたときに、こうやって直していけばいいという引き出しも増えていきました。このことが、好不調の波を小さくしてくれているのかなという実感があります」
今年の自主トレは、例年と同じメニューながらトレーニングの量を増やした。その理由について、次のように答えてくれた。
「体幹や股関節周りを動かすトレーニングは変わりなくやりながら、ランニングであれば、20本やっていたものを30本にするなど、本数を増やしました。昨年初めて・・・」
素晴らしい出会いが成長の糧にショートver＜後編＞終了。
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